Nkhani yodzitchinjiriza pakati pa anthu amasiku ano imatuluka pamwamba. Ndi funso lofunika kwambiri la "momwe mungadzitetezere nokha?" nkhawa akazi kuposa amuna. Pali amayi omwe amatha kuzunzidwa koopsa. Izi ndi mitundu yosiyana mwina pamene wozunzidwayo akukhala chandamale kwa nthawi yayitali kapena kungolumpha kuchokera kuzungulira ngodya.
Ganizirani za chitetezo chanu
Pali njira zina zosavuta koma zogwira mtima. Ma alamu amunthu ndiosavuta kugwiritsa ntchito zida zodzitchinjiriza zomwe ndizosavuta komanso zopezeka kwambiri. Zinthu zosawoneka bwinozi zidapangidwira azimayi kotero kuti musade nkhawa ndi chitetezo chanu. Chofunika kwambiri, zimakhala zazikulu kuyambira zazing'ono komanso zopepuka mpaka zazikulu, ndipo zimatha kugwiritsidwa ntchito ngati zokongoletsera zamatumba. Njira zodzitetezera zotchukazi ndi njira yoyamba yodzitetezera ya atsikana.
Nthawi yotumiza: Aug-03-2022